自霍华德加盟湖人以后，他的训练视频成为了今年休赛期湖人球迷聊以慰藉的精神食粮。在寂静许久之后，霍华德似乎又找回了昔日超级巨星的风范。

今天，霍华德在威尼斯海滩的知名野球场举行了一段扣篮演出的视频，在社交媒体上流传发酵，引起了湖人球迷的关注。在视频中，霍华德先是和一位玉人在场上玩闹嬉戏，随后他在三分线外投篮打铁。

球场边站满了围观的球迷，霍华德可不想这样有损颜面。于是，下一球他自抛自扣，完成了一记高难度的扣篮。

今后他又一连在篮下轻松暴扣，单手打板打进，360度转身暴扣等。在一记与人配合的暴扣中，霍华德险些是从罚球线起飞，将球狠狠地砸进篮筐。​霍华德最后的这记扣篮，让人遐想起2008年扣篮大赛中，霍华德身披超人战袍，从罚球线四周起飞，然后把球砸进篮筐。这记超人的扣篮，也成为了NBA扣篮大赛历史上最富创意的演出之一。

而时隔10多年后，霍华德依然身手矫捷，他的起跳高度不减当年，减重后变得越发灵活，一身肌肉十分亮眼。已往几年，霍华德的心态其实已经逐渐成熟起来，他之所以在黄蜂、奇才等队无法打出良好体现，更多是因为伤病的原因。今年夏天，霍华德一直在努力减重，以适应现在的篮球气势派头，延长自己的职业生涯。

与当初那种很是壮实的肌肉相比，现在霍华德的体脂率再一次降低，虽然年龄日渐老迈了，但他的运动能力却看起来没有太大的变化。只管湖人在休赛期损失了考辛斯这样的悍将，但如果霍华德可以保持康健，湖人甚至可能是因祸得福，捡到宝了。漫长的休赛期已经由去一泰半了，希望霍华德可以保持这种状态，在湖人打出一个救赎的赛季。

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